公司服务
Our Services
肢体康复训练
帮助术后恢复，提高活动能力和肌肉力量。
骑行耐力训练
提高长距离骑行的耐力和体能，优化骑行技术。
专项运动训练
针对篮球、足球、网球等运动提供专项体能训练。
体重管理训练
提供针对减重或增肌的综合性运动方案。
体育赛事组织
策划并举办各类体育竞技和健身赛事。
儿童体操训练
培养身体协调性、灵活性，提高运动能力。
常见问题解答
Your`s FAQ
一般建议每天锻炼30-60分钟，根据个人目标调整运动量。
热水澡可促进血液循环，但应避免刚运动完立即泡澡。
跳绳是一种高效的有氧运动，有助于增强心肺耐力。
运动有助于塑造健康体魄，提高自信和心理健康。